Андрей Тюрин объяснил, как подготовиться к крещенским купаниям

Глава муниципального округа Перово Андрей Тюрин напомнил жителям о том, что в ночь с 18 на 19 января пройдут крещенские купания. В Москве для этого оборудовано 46 мест.
В Восточном округе купания состоятся по следующим адресам: Озеро Святое (ул. Оранжерейная, д. 18), Терлецкие пруды (Свободный пр-т, д. 2), Купель «Вернисаж в Измайлове» (Измайловское ш., д. 73Ж), Нижний Майский пруд (Олений пруд № 5) в парке «Сокольники», Озеро Белое (ул. Заозёрная, дд. 2–6).
– Удобнее всего перовчанам добираться до зоны отдыха «Терлецкая дубрава», где на Ольховом пруду расположены две купели, – рассказал Андрей Тюрин. – Они будут доступны с 22.00 18 января до 18.00 19 января. Освящение воды состоится до 22.00.
На площадках имеется спасательное оборудование, организуют дежурство медперсонала и сотрудников пожарно-спасательного гарнизона, но очень важно и самим позаботиться о себе.
– Обязательно возьмите с собой полотенце, нескользящую обувь (лучше сланцы), костюм для купания и одежду, чтобы переодеться, – отметил Андрей Тюрин. – После выхода из купели надо надеть тёплый халат, шапку и шерстяные носки.
Не стоит погружаться в ледяную воду, если у вас проблемы со здоровьем: ОРВИ, обострение хронических заболеваний, сердечнососудистые заболевания, пневмония и др. Также не рекомендуется участвовать в купаниях беременным. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь ни до, ни после купания – это увеличит нагрузку на сердце. За несколько часов до погружения в воду врачи рекомендуют плотно поесть.

Источник фото www.mos.ru